Jeûne en montagne
à Arvieux dans le Queyras
une parenthèse revitalisante au cœur des Alpes
Un séjour au frais cet été
Séjour à partir de 975 €
Envie de fraîcheur et d’un ressourcement profond en cet été ? Rejoignez-nous dans le parc naturel du Queyras, un écrin préservé au cœur des Hautes Alpes, pour une expérience unique de Jeûne et Randonnée. Ici, l’air pur et vivifiant vous accompagne tout au long du séjour, loin de la chaleur écrasante des plaines.
Dans ce cadre exceptionnel, chaque journée est pensée pour vous proposer une expérience du jeûne sereine et fluide, grâce à des activités complémentaires au jeûne telles que :
- un accompagnement de randonnées adaptées par notre Guide de Montagne Elodie,
- des conférences du soir pour comprendre jour après jour ce qu’il se passe dans votre corps en jeûne,
- une soirée « Bols chantants »,
- une soirée Chi Qong,
- une soirée Yoga,
- un accompagnement bienveillant sur mesure,
- dans un chalet spacieux aux prestations confortables,
- en plein coeur des magnifiques montagnes Hautes Alpes.
Des séjours jeûne et randonnée
estivaux et tout confort
Dans le Queyras, nous avons aussi voulu vous offrir une expérience plus haut de gamme, en profitant pleinement du cadre exceptionnel de la montagne. Ici, tout est pensé pour votre confort : un hébergement de qualité, des espaces dédiés à la détente et une immersion totale dans la nature préservée des Alpes.
Parce que chacun a des attentes différentes, nous proposons aussi d’autres séjours adaptés à tous les budgets. À Cornillac, par exemple, l’accent est mis sur la simplicité et l’authenticité, avec une formule plus accessible tout en conservant l’essence du jeûne et de la randonnée. Quelle que soit votre envie, vous trouverez le séjour qui vous correspond.
Avant de réserver
Quelques infos pratiques
Nous vous avons préparer un guide pratique afin de vous accompagner dans la descente alimentaire les jours précédents le stage. Vous le recevrez lorsque vous aurez finalisé votre réservation.
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Navette - Aller-retour
- Arrivée à la gare de Guillestre Montdauphin : rendez-vous à 16h00
- Départ de Guillestre Montdauphin : nous vous déponsons à 12h00 au même endroit.
Numéro d’urgence
Le jour de votre arrivée, pour toute urgence concernant votre arrivée, vous pouvez contacter Nicola Bölling : 06 07 05 22 44.
- Pour le gîte
- Les draps sont fournis, mais nous vous demandons d'apporter vos propres serviettes de toilette.
- Les vêtements adaptés à la saison
- En hiver, prévoyez 2 pantalons de jogging, 3 paires de chaussettes, 2 pull-overs, un bonnet ou une casquette, et une ou deux bouillottes.
- En été, apportez des vêtements de baignade.
- Pour les randonnées
- Un petit sac à dos
- Une bouteille Thermos
- Un K-Way
- Des chaussures de marche
- Conseils
- Utilisez plutôt des vêtements en fibres naturelles favorisant l’élimination par la peau.
- Utilisez les crèmes solaires avec modération et privilégiez la couverture.
Notre partenaire SPA
Pour accompagner votre jeûne, nos masseurs expérimentés vous offriront détente et relaxation après vos randonnées. Leurs soins maximisent les bienfaits de votre séjour.
Les massages, parfaits en complément du jeûne, soulagent les tensions, stimulent la circulation et procurent une relaxation profonde. Vous aurez le choix parmi plusieurs options, avec plus de détails à votre arrivée. Faites-nous part de vos préférences lors de la réservation !
| Séjour jeûne en montagne | Prix / personne | |
|---|---|---|
Chambre individuelle |
1175 € | |
Chambre partagée à 2 personnes |
1075 € | |
Chambre partagée à 3 personnes |
975 € | |
Ce tarif comprend
- Votre hébergement selon votre choix de chambre.
- L’accompagnement d’un guide montagne pour chaque randonnée.
- Les activités quotidiennes telles que : l’éveil corporel et les conférences du soir.
- Les activités exceptionnelles telles que : une soirée bols chantants, une soirée Chi Qong, et une soirée Yoga.
- Les jus frais à l'extracteur de jus, les bouillons, les citrons, les tisanes bios et locales, tous les supports naturopathiques et la reprise alimentaire.
- L’encadrement de votre expérience du jeûne.
- Un suivi sur mesure tout au long de votre séjour par Nicola Bölling.
Le programme est susceptible d’être modifié par les organisateurs.
Ce tarif ne comprend pas
- Les soins à la carte (massages, réflexologie plantaire, Chi Nei Tsang,...) : de 60€ à 95€ le soin.
- Le transport depuis votre lieu d'habitation jusqu’au lieu du séjour
- La navette de la gare de Guillestre Montdauphin à Arvieux : 40€ l’A/R
- L’achat du livre proposé sur place “Le jeûne, mode d’emploi” par Gisbert Bölling : 6€ le livre.
- L’achat d’un boc de lavement proposé sur place : 30€ le boc de lavement.
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Séjours disponibles :
Tous nos séjours sont du samedi au samedi
à partir de 975 €
- Du samedi 19 au samedi 26 juillet 2025
- Du samedi 26 juillet au samedi 02 août 2025
- Du samedi 09 au samedi 16 août 2025
- Du samedi 16 au samedi 23 août 2025
- Du samedi 23 au samedi 30 août 2025
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