On parle de nous !
par Alpes Midi
Jeûne et randonnée : une pratique qui marche,
à découvrir dans Alpes & Midi
Notre approche du jeûne et de la randonnée mise à l’honneur dans les pages d’Alpes & Midi !
Dans son édition du 30 juillet 2026, le journal Alpes & Midi consacre un bel article à nos séjours de Jeûne & Randonnée à Arvieux, dans le Queyras, et à une pratique encore méconnue en France.
Depuis plus de 35 ans, notre famille fait découvrir une autre façon de vivre le jeûne, dans un cadre naturel, bienveillant et progressif. Aujourd’hui à la tête de Jeûne & Randonnée, Nicola Bölling perpétue cette histoire familiale et accompagne les participants dans cette expérience mêlant jeûne, randonnée, nature et temps pour soi.
À travers les témoignages des participants et des professionnels qui encadrent les séjours, l’article revient sur ce qui fait la particularité de cette approche : une préparation en amont, un jeûne encadré, des randonnées adaptées au rythme de chacun et un accompagnement attentif tout au long du séjour.
Une belle occasion également de rappeler que jeûner ne signifie pas s’arrêter : les matinées sont consacrées à la randonnée, tandis que les après-midis laissent place au repos, à la relaxation, au bien-être et aux échanges.
Au cœur des paysages du Queyras, cette semaine devient ainsi une véritable parenthèse pour ralentir, se reconnecter à la nature et prendre du temps pour soi.
Les premiers jours sont souvent marqués par le doute et l’appréhension. Puis, quelque chose change. Le jeûne et la gastronomie ne s’opposent pas, ils se répondent.
Au plaisir de vous rencontrer et d’entendre vos retours sur l’article par mail ou par téléphone au 06 33 16 66 88 !
